カウンセリングを受けてみたけれど、

悩みがなくなりません…。

 

心の問題を解決させるためにカウンセリングを受けたのに…。

 

カウンセリングで、すべて解決はできないんですか？

 

 

 

カウンセリングを受けて自身の問題と向き合ううちに、

思いを表出して問題が明らかになってくると、

時間の差や相性や信頼度などはもちろんありますが、大多数が解決していくかと思います。

 

心理学的な観点からいろいろご提案をさせていただくことで、

自分の心のからくりを知ったり、

考え方の癖が分かったり、

自分以外の他者との向き合い方や、

自分の心を表現するコツなどをお話しさせていただくと、

次に、必ず出てくる感情と出会うと思います。

 

相手にも、それらを知って反応してほしい…。

相手にも、人との向き合い方をもっと考えてほしい。

 

確かに、誰もが他者との向き合い方などを考えてくれれば、

いつも安心してコミュニケーションをとることができるかもしれません。

 

ですが、

誰もが心理学を熟知したとして、

コミュニケーションスキルを手に入れたとして、

それでも葛藤や心の迷い、苦しみや悲しみがなくなるわけではありません。

 

それは、

私たちひとりひとりは、

それぞれに気持ちや考えを持っていて、

生きてきた…歩んできた道のりもそれぞれ違います。

 

相手と自分、

違っていて当たり前なんですね。

 

それは時に、

同じ意見や感情でないときもありますし、

逆に、同じ意見であるときもあるでしょう…。

 

同じ意見なことが続くときもあれば、

今回だけ一致したけれど、次は違うかもしれません…。

 

人間が違うので、それは当たり前に起こる現象なんですね…。

 

 

 

また、

カウンセリングで今苦しむ問題と向き合い、

解決法が見いだせると、

この先はすべてがうまくいくように思えることもあるでしょう…。

 

ですが、どうしても、

また、問題に直面することも出てきます。

 

それは、

カウンセリングは、

あなたのこれからの問題すべてを無くすわけではないからです。

 

カウンセリングを受けると、

もめ事や、なやみ、悲しい気持ち、それらすべてなくなる…

そう、思ったかもしれません。

 

ですが、

カウンセリングは、それらを消去する方法ではないんです。

 

むしろ、

心の問題を感じた時に、

一番いい形で解決していく方法は何なのか、

よりよい関係を作る方法は何なのか、

それらを自分自身で見出せるようになるためのものなんですね。

 

今後の問題すべてを抹消する…。

 

そんなことはできませんが、

問題が起こった時の対処能力は、

まちがいなく改善されていきます。

 

カウンセリングは、カウンセラーとの相性や信頼関係の濃度にもよりますが、

基本的には、クライエント様ご自身のお力です。

 

カウンセリングで、心の問題の向き合い方が変化していく様子は、

すぐですと、微妙な変化で分かりづらいかもしれません。

 

少し時間が経過し、

変化の積み重ねで大きな変化となった時、

自分の解決能力が格段に上がっていることに気が付くと思います。

 

カウンセリングを続けてみた経験がおありの方は、

どうかそのあたりを体感してみてくださいね(´ー｀*)